어머 이건

알고보면 완전식품이라는 햄버거와 피자

사람 몸에 꼭 필요한 5대 영양소

지방,단백질,무기질,비타민,탄수화물

이 많은 5대 영양소가 한꺼번에 합쳐진

음식 어디 없을까??~

햄버거

빵-고기-채소-치즈-토마토

탄수화물 - 빵

단백질 - 고기,치즈

채소 - 무기질

지방 - 소스류 마요네즈

비타민 - 양파,양상추

와~ 정말 5대 영양소가 다 들어가 있네~?

이거 ㄹㅇ 완전식품이잖아?

피자

빵-치즈-야채-소스-고기

탄수화물 - 빵

단백질 - 치즈,고기

무기질 - 야채(파프리카,양파,양송이등)

지방 - 소스 마요네즈등

비타민 - 야채

와우~ 피자도 다 들어가 있잖아?!

잠깐! 햄버거,피자가 얼핏 보면

5대 영양소가 다 들어가지만

이는 함정!

사람들은 햄버거,피자를 먹을때

콜라,감자튀김등과 함께 먹는데

이는 매우 안좋은 식습관으로 이어질 수 있고

심각한 질병을 초래해

그러니 햄버거,피자를 먹을땐 콜라 없이

또는 튀긴 식품과 곁들어서 먹지만 않으면 괜찮아!

그럼 20000~~~

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