어머 이건

전문의가 추천하는 짧게 운동해도 효과는 길게 가는 운동

계단오르기

그나저나 뇌는 참 잘속는듯 ㅋㅋㅋ

지방을 억지로 빼면 부족하다고 착각해서 키우고

숨을 헐떡이는 자극으로도 운동 중으로 착각한다니 ㅋㅋ

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